뇌종양 4기의 맨발걷기, 등산, 어싱효과 느끼기 2월 23일
이제 남들의 시선 따윈 그동안 한 겨울 추위로 자주는 못 왔지만, 날씨가 풀릴 때마다 간간히 맨발등산을 한 덕분에 이제는 남들의 시선은 크게 신경 쓰이지 않고, 무엇보다 발바닥이 단련이 되어서 그런지 돌멩이들, 각종 나뭇가지들이 크게 아프지 않고 오히려 시원하게 지압효과를 느끼면서 맨발 걷기, 등산을 하고 있습니다. 천천히 맑고 시원한 공기를 마시며, 맨발 걷기를 하다 보면 이름 모를 새도 만나서 새가 지저귀는 소리도 듣게 되는 재미도 있네요. 맨발 걷기, 맨발등산의 개운한 느낌(어싱효과)이 맑은 공기, 지압과 더불어 최근에 알게 된 내용이 음이온 때문이라고 하는데요. 우리가 사는 현재 문명사회는 각종 전자기기 등으로 인해 양이온이 넘쳐나는 세상 속에서 현대인들이 너무 많이 노출되어 있는데, 음이온(산,..
2023. 2. 25.
뇌종양 악성 4기의 치료기, 한 겨울 맨발 걷기 효능, 어싱 효과
강력한 겨울 한파, 이제 좀 물러갔나? 요 며칠 동안 갑자기 엄청난 한파로 인해, 밖에도 나가기 힘들었었네요. 사람의 체온이 떨어질수록 면역력도 크게 영향을 받아, 저처럼 암환자나 자가면역질환자들께서는 체온관리에도 각별히 신경을 써주셔야 좋다고 하네요. 그러던 중 오래간만에 한파가 물러가고 바람도 적게 불고, 기온도 영상으로 올라온다는 일기예보를 보고 오래간만에 맨발 걷기, 맨발 등산을 다녀왔습니다. 아직은 겨울은 겨울인 듯, 발바닥이 시리네요 아직은 굳은살이 좀 더 생겨야 하고, 겨울이라 맨발바닥이 엄청 차가웠지만, 맨발 걷기, 맨발 등산, 어싱 효과라 불리는 이러한 행동은 하고 나면은 큰 만족감과 함께 나는 회복해서 꼭 건강을 되찾을 수 있다는 자신감을 심어주네요. 주변에 조금만 찾아보면 생각보다 맨..
2023. 2. 2.
