뇌종양 악성 4기의 치료기, 한 겨울 맨발 걷기 효능, 어싱 효과

강력한 겨울 한파, 이제 좀 물러갔나?

요 며칠 동안 갑자기 엄청난 한파로 인해, 밖에도 나가기 힘들었었네요.

사람의 체온이 떨어질수록 면역력도 크게 영향을 받아, 저처럼 암환자나 자가면역질환자들께서는

체온관리에도 각별히 신경을 써주셔야 좋다고 하네요.

그러던 중 오래간만에 한파가 물러가고 바람도 적게 불고, 기온도 영상으로 올라온다는 

일기예보를 보고 오래간만에 맨발 걷기, 맨발 등산을 다녀왔습니다.

 

아직은 겨울은 겨울인 듯, 발바닥이 시리네요

아직은 굳은살이 좀 더 생겨야 하고, 겨울이라 맨발바닥이 엄청 차가웠지만,

맨발 걷기, 맨발 등산, 어싱 효과라 불리는 이러한 행동은 하고 나면은 큰 만족감과 함께

나는 회복해서 꼭 건강을 되찾을 수 있다는 자신감을 심어주네요.

주변에 조금만 찾아보면 생각보다 맨발 걷기, 어싱 효과를 느끼기 위한 단체 활동도 꽤 있고,

유튜브에서는 과학적으로 원리와 효능을 설명을 해주시는 분들이 많이 있네요.

하지만, 저는 성격도 여러 사람들이랑 어울리기 쉽지 않고, 머리 아프게 깊이 생각하지 않고

플라시보적 관점으로 나 스스로 나아지고 있다는 자기 확언, 자기 믿음을 가지고

맨발 걷기, 맨발 등산, 어싱 효과를 느끼려고 꾸준히 노력 중입니다.

사람이 나 스스로 아침에 사지멀쩡하게 눈을 뜨고 자유의지로 몸을 움직이고, 

주변 가족, 친구, 지인들까지 모두 무탈하게 하루를 맞이한다는 게 얼마나 확률적으로 따지면

수치상으로 어떻게 될까요?

말이 안 될 정도로 큰 숫자로 우리는 지금 존재만으로도 기적 같은 확률로 이루어진 존재들이네요.

 

따라서, 그동안 내가 당연시 여겼던 모든 것들(신체, 가족, 친구, 지인들 등등) 모두 얼마나

귀하고 경이로운 확률로 서로 연결됐는지 건강을 잃고 나서야 새삼 느낍니다.

오늘은 기적 같은 최고의 날입니다. 오늘 하루를 당연시하지 말고 조금만 관점을 바꿔서

정말 감사히 여기고 소중히 사용해 보는 건 어떨까요?